-
ماساژ و تناسب اندام
چهارشنبه 24 اردیبهشت 1393 09:33
ماساژ و تناسب اندام
-
سوپراستار - کشتی
پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 14:13
-
سفر و گشت و گذار
پنجشنبه 4 اردیبهشت 1393 11:33
معرفی وبسایتها و مکان هایی که در ارتباط با گردشگری و تفریح روز جمعه مناسب است !!! چشم انداز تیم تیشینه 1- شناسایی میراث طبیعی، هنرهای سنتی و صنایع دستی و جاذبه های گردشگری کشورمان ایران 2- شناخت گستره ی جغرافیایی و تاریخی ایران عزیزمان 3- معرفی و حمایت از فرهنگ و تمدن ایرانی-اسلامی 4- معرفی ظرفیت ها و پتانسیل های...
-
بشقاب داغ
چهارشنبه 3 اردیبهشت 1393 11:50
مواد لازم (برای 4 نفر): چیپس 200 گرم پنیر پیتزا 200 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم 1/4 فلفل دلمه ای کوچک نگینی شده قارچ بلنچ شده نصف پیمانه پیاز رنده شده 2 قاشق غذا خوری نمک و فلفل و پدر آویشن به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا گوشت چرخ کرده رو به همراه پیاز تفت میدین و مقداری نمک و ادویه های دلخواهتونو میزنین (بجای گوشت...
-
سالاد سیب زمینی با ماست
چهارشنبه 3 اردیبهشت 1393 11:46
مواد لازم برای شش نفر ۱٫ سیب زمینی نیم کیلو ۲٫ ماست یک فنجان ۳٫ شبت سه قاشق سوپخوری ۴٫نخود سبز پخته یک فنجان ۵٫خیارشور ۱۵۰ گرم ۶٫ روغن زیتون دو قاشق ۷٫ نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد: سیب زمینی را پخته و ریز خورد میکنیم. روغن زیتون و ماست و نمک و فلفل را مخلوط و شبت را در مایه میریزیم. سیب زمینی را با خیارشور...